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北京普沃**家只玩绳子的拓展训练项目：平结绳圈

一、项目名称：平结绳圈

二、项目时间：30分钟

三、项目道具：长短不一的绳子若干条

四、项目场地：室内和户外皆可

五、项目操作指导：

1、在活动正式开始前，培训师可留出5—10分钟，教会学员们如何打平结，这是活动进行的关键；

2、将学员们进行分组，北京拓展，每组学员需要将平结打好后形成一条绳圈，平放在地上，让各组学员把脚放在绳圈内；（根据本组人数来确定绳圈的数量）

3、培训师开始提醒学员们：“你们的脚都在绳圈内吗？确认安全了吗？”

4、待学员们确认后，培训师开始发令：“开始交换位置”，所有学员离开自己开始的绳圈，北京拓展培训中心，进入到别的绳圈内；

5、交换了三次位置后，培训师开始逐渐减少绳圈的数量，每次减少1—2个绳圈，减少后，培训师需要提醒学员们是否脚都在绳圈内，不得在绳圈外；

6、培训师不断减少绳圈数量，直到各组学员都站在一个绳圈内，培训师不断缩小绳圈，整组学员挤在一起时，**一轮游戏结束。

7、*二轮游戏开始，培训师将会把绳圈缩小到较*致，各组学员需要整组都在这个绳圈内，培训师可在游戏开始前，问学员们是否有信息进行挑战。

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1、培训师将学员们分成6—7人一组，切记每组人数不宜过多，否则塔就该塌了；

2、分好组后，培训师给每组分发道具：三根3米的粗竹竿、三根1.5米的细竹竿、绳子若干条；

3、每组学员有20分钟的时间，讨论、设计并搭建本组“军字塔”的具体构架和搭建；

4、“军字塔”搭建完成后，举手示意培训师，培训师开始计时。本组全体学员须站在“军字塔”上，保持5分钟；

5、注意，搭建的塔较*低也必须离地40厘米，保持5分钟不落地的小组，即获得胜利。